鹽城口腔提醒你拔完牙，怎么做才能不遭罪？

1. 紗球咬半小時就該吐了

拔牙后，醫生會在拔牙窩上方放置一個紗球讓患者咬緊，用以壓迫止血。一般沒有血液病的病人，在安靜狀態下咬緊紗球半小時就可以止血。

2. 別老用舌頭舔傷口

良好的血凝塊是拔牙創口正常愈合、避免感染的重要條件。

當吐出紗球后，牙槽窩已經止血，這時候血凝塊已經形成。但如果經過唾液或者喝水的沖刷，血凝塊又會分解，就像冰融化一樣，最終導致血凝塊脫落和再出血。因此，拔牙后24小時內不要漱口和刷牙，喝水也不要用力漱口，不要經常用舌頭舔傷口。

3. 術后又出血，記得咬紗球

有時候紗球吐了以后已經止血了，但是經過運動、說話、喝水等引起牙槽窩再次出血，這時候可以用紗球放置于拔牙窩上方緊咬，壓迫止血，一般都能奏效。如果止不住血，要及時去醫院處理。

4. 術后疼痛腫脹，用止痛藥+冷敷

術后的疼痛和面頰部腫脹屬于正常的生理反應，在所難免。一般牙齒越復雜，拔牙的創傷越大，術后的反應就越嚴重。

腫脹則一般在一周之內可以消退，可以通過冷敷來緩解。術后48小時內在術區冷敷，每冷敷15分鐘，需要休息15分鐘以上。正確地冷敷有助于減輕術后腫脹、出血和疼痛。

5. 別嘴饞，遠離辛辣滾燙食物

拔牙后兩小時可以進食流食，前三天以流食為主，目的是便于吞咽，以免破壞牙槽窩的血凝塊。勿進食過熱及辛辣刺激食物，可進食偏涼食物，口含冰塊或冷飲有助于止血。當天及次日盡量休息，避免劇烈運動，有出血傾向者，避免平躺，可半臥位，減少頭面部血流量。注意補充營養，多進食一些富含蛋白質和維生素的食物，一周內應當盡量不吸煙、不飲酒。

6. 刷牙漱口是重要的、必要的

拔牙后更要加強口腔衛生以免引起感染。有些患者遲遲不敢刷牙漱口，導致口腔衛生很差，引起傷口感染。前面已經說過，24小時以后就可以刷牙漱口了，注意動作輕柔即可。每餐后可使用漱口水或淡鹽水漱口，尤其注意及時清理掉進下頜牙槽窩的食物殘渣。

7.　有不適都要及時復診

拔牙后如果無明顯不適可以不復診。如果有縫線，可在術后5-7天時復診拆線，也可在附近醫院拆線。如果術后反應明顯，出現體溫升高，開口困難，疼痛不能緩解等，應及時復診。若術后3天開始出現拔牙窩劇痛，服用止痛藥都無法緩解，疼痛向半側頭放射，嘴里面有腐敗臭味，可能是發生了干槽癥，要及時復診。

8. 術后反應，每個人都不一樣

術后反應是暫時的，一般都不會引起嚴重的不適。每個人情況不一樣，沒有可比性，因此不要拿自己的感受和別人的經歷相對比。科學平靜地對待術后反應，不要因此影響正常生活。